2020(e)ko apirilaren 2(a), osteguna

ETXEAN EGITEKO ARIKETAK

Egoera honen ondorioz, etxean egon beharra dugu. Baina nik hemen ditut ideia batzuk ariketa pixkabat egiteko etxe barruan.

1. Lehenengo hau, kirol gutxi edo ez dutenak kirolik egiten dutenentzat da.
    https://www.youtube.com/watch?v=wXC2EXuXoIc
Tabla de ejercicios en casa | Rutina de ejercicios para casa

2. Bigarrengo hau, kirol asko egiten dutenentzat da. Edo erresistentzia haundia dutenentzat.
    https://www.youtube.com/watch?v=iQ3g-gqKe_A
Rutina de ejercicios fáciles para hacer en casa o en cualquier lugar.

ESPERO DUT LAGUNDU IZANA ETA KIROL ASKO EGITEA!😜

iruzkinik ez:

Argitaratu iruzkina